Lekker werken op zak en aan je gezondheid! Tijdens de bokszaktraining ga je trappen en stoten tegen de zak. Gecombineerd met oefeningen tussendoor is dit een full body workout. De bokszaktraining is ideaal voor iedereen die wilt werken aan zichzelf. Ongeacht het niveau! Doordat je op de zak werkt ben je van niemand "afhankelijk" en kan je alles op je eigen niveau doen.
Tijdens de les train je op de bokszak, samen en individueel. Samen sporten met plezier zonder fysiek contact. Wil je niet alleen aan je conditie werken, maar ook je hoofd leegmaken. Dan is de bokszaktraining voor jou!